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2018年01月22日

脂肪肝、肝機能の向上 スルフォラファン 試してみた


ここ数年以上、脂肪肝の影響で肝臓の調子が悪く
お酒やラーメンなどを控えめにしています。
まだ良くなりません。
ネットで見たスルフォラファンを試してみました。
サプリなので治療する効果はありませんが、
気になる人は試してみては如何でしょうか?



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●スルフォラファンとは
ブロッコリーに微量含まれるフィトケミカルの一種。
体内の解毒酵素や抗酸化酵素の生成を促進し、
体の抗酸化力や解毒力を高める。
とあります。

肝臓を治す効果はありませんが、助ける効果はあるそうです。
γ−GTPやALTの高い人は注意です。
肝臓は直ぐに悪さが出ないもので、
肌が痒くなったり、目が痒くなったり眠気が出ると危険。
脇腹がちくちく痛みだしたら重症一歩手前です。
アルコールや炭水化物が注意です。
色々なサプリを試して見ましたがあまり良くはなりません。
まあ、治療する効果は無いですもん。そりゃね。

で、スルフォラファンをネットで見てダメ元で試してみました。
流石に特効薬ではないので直りませんが、
緩和する傾向はありました。

・夜すっきり眠れます。
・肌のかゆみが減りました。
・頭がぼーっとしたりイライラが減ります。


これらの現象は老化と言うより肝臓機能の低下なんですよね。

・カゴメ:高いけど含有量が多い
・リプサ:安いけど含有量が少ない

という事なので安い方からオススメ?
カゴメのは直接公式Webサイトから買うと格安です。
まあ効くか効かないかは個人差が大きいので期待せずに。

●まとめ
正直高いです。
全く期待していませんでしたが、
他のサプリに比べると効果ありそうな予感がしています。
もっとも食生活と運動が重要なのでそこは変わりません。
肝臓を助ける支援として是非試してみては如何でしょうか。
気持ちだけでも効果(ぉぃマテ
posted by kapper at 19:34 | Comment(0) | 近況
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